O totigilima tigao se ofo lauiloa mo tagata taʻitoʻatasi e masani ona faʻaleleia le tui, faaitiitia le fulafula, ma maua le mafanafana i taimi o gaioiga faʻamalositino poʻo aso taʻitasi. Pe o oe o se tagata taʻalo, o se tasi ma se galuega sexentary, pe toe maua mai le taotoga, filifili le saʻo o totini e taua mo le faʻateleina o penefiti. Nei o mea autu e mafaufau pe a filifilia le paga sili mo ou manaoga.
Ituaiga o Prempression Socks
A o le i vaevaeina i le filifiliga tulaga, e taua le malamalama i ituaiga o mea e maua ai
Tulivae-maualuga faʻamalosi totini: o mea e sili ona taatele ma masani ona ufiufi le tamaʻi povi ma le vae i lalo, saunia ni faʻamalositino mai le tapuvae i lalo o le pipi.
Thight-maualuga faʻamalosi o faaputuputu: Mo le sili atu o le vaega o le vae, o nei mea na faʻaalu mai le vae i luga o le ogalaau, lelei mo tagata taʻitoʻatasi e sili atu nai lo mea e maua mai i taotoga.
O le atoaga o le umi o faʻaputugatupe: pei ona tutusa ma le maualuga-maualuga o faleoloa ae o le tuʻufaʻatasia puimanava, e mafai ona maua ai le faʻamalosia atoa o le lapotopoto.
Ia, tatou suʻeina mea taua e fa pe a filifilia le saʻo o totini tuʻi.
1. Malosiaga tulaga
O le tulaga o le faʻamalosi e faʻasino i le aofaʻi o le mamafa o le faʻamalosiʻau i luga o le vae. O lenei e fuaina i milimita o Mercury (MMHG), Ma le tulaga talafeagai e faʻalagolago i manaʻoga faʻapitoa o le na ofuina.
Mamalu Faʻamamao (8-15 MMHG): E lelei nei mo i latou o loʻo saili mo le mapusaga mai le tele o fulafula, vaivai, poʻo le le mautonu pe a uma itula o le tu pe nofo ai.
Feololo le faʻamalosi (15-20 mmhg): o se filifiliga masani mo i latou ma le agamalu e feololo ai alatoto eseʻese, poʻo le le fiafia o le popā. Nei e masani ona fautuaina e fomai mo mea uma i aso uma.
Malosiaga Faʻamalosi (20-30 mmhg): sili mo tagata taʻitoʻatasi ma sili atu ogaoga o lo latou faʻaʻaisa o loʻo faia se taimi o faʻalavelaveina, poʻo le faʻamalologa o le venifor.
O isi faʻamalosi faʻamalosi (30-40 mmhg poʻo le maualuga): e masani lava ona faʻatonuina mo tagata taʻitoʻatasi ma tulaga ogaoga e pei o le loloto o le veni, poʻo le ogaoga o le presema. O nei mea na tatau ona ofuina i lalo o le faʻataʻitaʻiga faafomai.
Ina ua filifilia ni totini malosi, e taua le feutagai ma se tagata soifua maloloina pe a e le o mautinoa i le tulaga o le aia mo oe.
2. Sacks po o mea e teu ai: o le fea e te manaomiaina?
O se tasi o faʻaiuga autu pe a fai o le filifilia o le ofuvae o le pipili o le pe o le faʻaaogaina o le faʻamalositino O le eseesega o loʻo i ai muamua i le soʻotaga.
O totini poto: O mea na fuafuaina e ufiufi ai le tapuvae ma callef, saunia lelei le faʻamalosi mo tagata o loʻo maua le le fiafia poʻo le fulafula i vae maualalo. E atoatoa i latou mo tagata taʻalo, tagata taʻitoʻatasi o loʻo i luga o latou vae mo taimi uumi, poʻo i latou e faʻatautaia i le Bimend Duty.
Lotovaivai i mea e teu ai: O nei faaloaloa atu i luga aʻe o le vae, na tusia atoa le inisiua mai le tapuvae i le ogavae. E tele Aʻoaʻoga iloga mo i latou e sili atu le taua o faʻafitauli, pei o vaitoto eseʻese poʻo le maeʻa o gaioiga faʻatalanoaga. O mea maualuga-maualuga o loʻo ofoina atu sili atu le malamalama, faʻaleleia le toto o le toto i le pito i lalo ma le pito i luga o le vae.
O le filifilia i le va o totini ma faleoloa e faʻamoemoe i le mea e te manaʻomia ai le faʻamalosi sili ma pe faʻapefea ona manaʻomia le inisiua mo lou tulaga.
3. Mea: faamafanafanaga ma tumau
O le mea o lau faʻamalosi o ou totini e taua tele e le gata mo le faʻamafanafanaga ae faʻapea foi mo le tumau. O totini malosi e faia mai i le tele o mea, taʻitasi ma lona lava seti o penefiti:
Nylon ma Spandex: O mea sili ona taatele na faʻaaogaina i le faʻamalosi tino aua latou te ofoina atu lelei lelei, tumau, ma le agavaʻa e faʻatumauina le faʻamalosi ile taimi. O ia foi o loo malamalama lelei ma manaia, maua ai le mafanafana i le aso atoa.
Cotton: A o le colton totini o le sili atu le mālie, latou te le mafai ona faia e le manaia le manaia pei o fulufulu povi pei o spandex pe nylon. Ua mafai ona avea BOT Cotton Compression e mafai ona avea o se filifiliga lelei pe afai e te maua le paʻu maaleale ae ono leiloa lo latou malosi faʻamalosi tino vave.
Wool: Wool Pulea Socks Crows e lelei mo malulu tau, a o latou ofoina atu le mafanafana ma le mafanafana. Peitai, e mafai ona le faʻaititi pe a faʻatusatusa i isi mea, ina ia lava latou te le o le filifiliga sili ona lelei mo le tau vevela.
A filifilia le mea o lo outou taofiluga totini, mafaufau i ni mea e pei o le tau, mafanafana mo le mafanafana, ma le umi lea e te ofuina ai. Mo laei i aso uma, o le paluga o mea o syntthetic e masani ona fautuaina mo sili atu le manaia ma le manava.
4. Fisi ma le tele
O le tele o taimi e le amanaia ae faʻatauaina mea pe a filifilia ni faʻamalosi tino o le malosi ma le lapoʻa. Fetaui lelei faamautinoaina o totini o le a maua ai le saʻo tulaga o faʻamalosi e aunoa ma mafuaʻaga o le le mautonu poʻo le le aoga.
O totigilima tuʻilati e tatau ona ofi ai pugly ae aua le fufusi. Afai latou te leiloa foʻi, latou te le aumaia faʻamanuiaga manaʻomia, faʻapea foi
E taua le fuaina o lou tapuvae, callef, ma o nisi taimi o lou hegh (mo le ogalaau maualuga-maualuga stocks) e maua ai le sao tele. Toatele Aloa e fai ni siata e mafai ona fesoasoani ia te oe e filifilia le talafeagai atoatoa e faʻavae i luga o nei vaʻaiga.
Faaiuga
O le filifilia o totini lima faʻamalositino na aʻafia ai le malamalama i au manaʻoga faapitoa ma filifilia le ituaiga mea talafeagai, loto faʻamalosi, mea, mea, ma le lapoʻa. Pe e te manaʻomia le fiafia i aso uma mo aso uma le faʻamalosi poʻo le sili atu le faʻamalositino mo ni faʻafitauli faʻafomaʻi, e mafai e le paga le lelei ona ofoina atu le mapusaga. Mafaufau pea i le feʻeiʻi i taimi uma ma se tagata soifua maloloina, aemaise lava pe afai e te faʻavaeina ni tulaga faʻafomaʻi. I le saʻo o lou iloa, e mafai ona e fiafia i aoga atoatoa o faʻafitauli mautu mo faʻateleina le faʻamafanafanaina ma le Faʻasalalauga.
Taimi o le taimi: Nov-11-2024